Parlons franchement : entre le boulot, la famille et tout le reste, prendre soin de soi peut vite ressembler à une mission impossible. Pas le temps, pas l'énergie, pas le budget… On connaît la chanson ! Mais j'ai une bonne nouvelle pour vous : j'ai testé et compilé des astuces ultra-simples qui s'intègrent parfaitement dans…
Aurelia Willem
Avec l'arrivée du froid, vous avez sans doute remarqué que votre peau a changé. Tiraillements, inconfort, rougeurs, teint un peu terne... C'est normal, le froid, le vent et le chauffage mettent votre peau à rude épreuve. Mais pas de panique, en tant que physio esthéticienne, je suis là pour vous aider à retrouver une…
À l’aube d’une nouvelle année, il est l’heure des “résolutions”. Chaque janvier, nous nous promettons d’être plus “comme ceci” ou encore “moins comme cela”. Mais si, cette année, vous preniez une décision audacieuse et joyeuse : celle de vous dire avant tout et pour tout “oui à vous-même” ? Dans cet article, je vous propose…